POWER ONLY

Power Only lessen zijn klassikale groepslessen in functionele krachttraining op muziek in de gymzaal van de Prinsenhofschool in Noordwijkerhout.

Oefeningen die er echt toe doen. Back to Basic. Fun! Versterken van alle spiergroepen met behulp van barbells, losse gewichten, elastieken, sandbags, ab rollers en Olivers. Klassikaal maar toch op je eigen niveau. Gezellig maar echt effectief trainen! 

In de zomerperiode kan de les worden verplaatst naar buiten met gebruik van de silent disco set. (allemaal een eigen koptelefoon)

Kleding

Lekker zittende sportkleding, schone binnensportschoenen, handdoek, flesje water. Gebruik van deodorant voor aanvang van de les is verplicht. Na afloop bij het stretchen is het fijn een sweater aan te trekken.

Aanmelden

Via het aanmeldingsformulier. Je krijgt dan zo spoedig mogelijk een bevestiging van ontvangst.