• action4vitality_header-plank.jpg
  • action4vitality_header-veraf.jpg
  • action4vitality_header-zweef.jpg
  • action4vitality_header_02.jpg
  • action4vitality_header_04.jpg
  • action4vitality_header_05.jpg
  • action4vitality_header_06.jpg
  • action4vitality_header_07.jpg
  • action4vitality_header_08.jpg
  • action4vitality_header_10.jpg

Vervolg Functioneel Pilates

Voordelen

Bij Functioneel Pilates krijgen alle spieren van het hele lichaam alle aandacht met gedifferentieerde intensiteit.  
Ook balans en evenwicht worden aangepakt. Bij Power&Functioneel Pilates is er met de warming up meer tempo en worden er echt zwaardere gewichten gebruikt.

Kleding

Deze lessen worden liefst beoefend  met goede schone binnensportschoenen voor de warming up.
Neem een handdoek mee voor op je matje, lange sportbroek, T-shirt.
Neem altijd een trui mee voor de laatste 10 minuten Stretch & Relaxation. Flesje water.

Aanmelden

Via het aanmeldingsformulier. Je krijgt dan zo spoedig mogelijk een bevestiging van ontvangst.


DSC08443