Power

De Power lessen zijn lessen in functionele krachttraining op muziek in de gymzaal van de Prinsenhofschool. Oefeningen die er echt toe doen. Back to Basic. Fun! Versterken van alle spiergroepen met behulp van losse gewichten, steps, elastieken, ab rollers en Olivers. Op je eigen niveau. Gezellig en gewoon goed trainen! Bij Power Only begin je gelijk aan de krachttraining, bij Varia Power wordt de training gecombineerd met afwisselend Interval Step, Boksen, Xco's en Low Impact. Ook circuittraining zit in het verrassingspakket!

Kleding

Binnensportkleding, schone (!) binnenschoenen, handdoek, flesje water.

Aanmelden

Via het aanmeldingsformulier. Je krijgt dan zo spoedig mogelijk een bevestiging van ontvangst.