Wat is FitnessWalk&Run?

Specialiteit van trendsetter Action4vitality: een geweldige Fitnesstraining in de bossen of duinen en langs het strand van Noordwijk.
Fitness in een fitnesscentrum is goed maar al snel boring. Hardlopen en wandelen alleen is eenzijdig. Met FitnessWalk&Run train je iedere keer je hele lichaam met goede fitnessoefeningen in de buitenlucht met tussendoor -naar keuze- stukjes hardlopen of PowerWalking tussendoor.
FitnessWalk&Run en het huidige Bootcamp zijn eigenlijk zusjes. Bootcamp is echter vaak veel te pittig trainen met onmogelijk zware en onveilige opdrachten. Drukbezochte fysiotherapeuten hebben hier uiteindelijk het meest baat bij. Action4Vitality's FitnessWalk&Run is gewoon heel functioneel, veilig en goed gevarieerd trainen en ook nog leuk! Wedden?

Tijdens deze les maken we gebruik van de volgende materialen: XCO's, tubes, weerstandshesjes, olivers, tandem tows, kettlebell sandbags , speedladder, etc. Daarnaast combineren we dit met naar keuze hardloop,- of PowerWalking opdrachten. Bepaal samen met de trainster je intensiteit. Check het rooster voor  varianten en lestijden.

Kleding 

Buitensportkleding, goede wandel,- of hardloopschoenen, klein flesje water.

Aanmelden

Via het aanmeldingsformulier. Je krijgt dan zo spoedig mogelijk een bevestiging van ontvangst.