Wat is FitnessWalk&Run?

Specialiteit van trendsetter Action4vitality: een geweldige Fitnesstraining in de bossen of duinen en langs het strand van Noordwijk.
Fitness in een fitnesscentrum is goed maar al snel saai. Hardlopen en wandelen alleen is eenzijdig. Met FitnessWalk&Run train je iedere keer je hele lichaam met goede fitnessoefeningen in de buitenlucht met tussendoor -naar keuze- stukjes hardlopen of PowerWalking tussendoor.
FitnessWalk&Run lijkt op Bootcamp maar bestond al eerder. Wij werken echt aan goede techniek en veilige oefeningen.
Action4Vitality's FitnessWalk&Run is gewoon heel functioneel en goed gevarieerd trainen en ook nog leuk! Wedden?

Tijdens deze les maken we gebruik van de volgende materialen: XCO's, tubes, weerstandshesjes, olivers, tandem tows, kettlebell sandbags , speedladder, etc. Daarnaast combineren we dit met naar keuze hardloop,- of PowerWalking opdrachten. Bepaal samen met de trainster je intensiteit. Check het rooster voor  varianten en lestijden.

Kleding 

Buitensportkleding, goede wandel,- of hardloopschoenen, klein flesje water.

Aanmelden

Via het aanmeldingsformulier. Je krijgt dan zo spoedig mogelijk een bevestiging van ontvangst.